18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 48,16g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Pane Integrale, Conserva di Marmellata, Tisana. Öğle Yemeği: Vivi Verde Coop Uova, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio, Coop Filetti di Nasello Surgelati. Aperatifler/Diğer: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Dattero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|