18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 105,88g | Karb: 80,93g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Красные Вишни, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Перекресток Овощи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|