18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 112,12g | Prot: 106,40g | Karb: 137,15g.
Kahvaltı: Чай, Честное Коровье Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Куриный Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Сосиски Молочные, Тушеные Овощи, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|