18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 81,39g | Karb: 272,22g.
Kahvaltı: Meller Ирис в Шоколаде, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Mars Mars Minis, Schonfeld Сыр Эмменталер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (с Кожурой), Мираторг Чиабатта с Оливками , Kinder Maxi, Помидоры, ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлебный Дом Пряники Мятные, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Крекер Ржаной, Schonfeld Сыр Эмменталер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|