18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 76,40g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Jajko L, Biedronka Bułka z Ziarnami. Akşam Yemeği: Domowe Kotlet Mielony, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Top Popcorn Solony. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|