18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 157,91g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales, Sardines à l'Huile (en Conserve), Cookie aux Pépites de Chocolat, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, Oranges, Super U Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat, Gerblé Biscuit Soja Figue. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|