18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 123,99g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Öğle Yemeği: Simmenthal Spuntì alla Carne, Arance, Burro, Coop Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Aperatifler/Diğer: Banana, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|