18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 93,70g | Karb: 109,05g.
Kahvaltı: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Биг Хит. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|