18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 104,62g | Karb: 205,53g.
Kahvaltı: Nestle Nesquik Duo, General Mills Reese’S Puffs, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Zeta Rapsolja, Milbona Tilsiter, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot . Öğle Yemeği Sonrası: Golden Delicious Apples, Terre Ducali Coppa Arrosto, Arla Lätt & Lagom, Polarbröd Polarknäcke, Banana. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, MATRIKET Lätt Crème Fraiche (13% Fett) , Livsmedelsverket Gurka, Livsmedelsverket Rädisa , Carlsberg Öl. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum Infinity. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|