18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 64,94g | Karb: 14,54g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ашан Салат Микс Зимний, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Наша Ряба Крылья Куриные, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: De Luxe Кунжутное Масло, Наша Ряба Крылья Куриные, Ашан Салат Микс Зимний, Капуста, Шпинат, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|