18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 53,87g | Karb: 67,32g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Milka Печенье Choco Cookie , Midi Бисквит, Кофе, Kinder Pingui. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Рубленый Чеснок, Огурец, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриный Окорочок, Вареное Яйцо, Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|