18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 95,52g | Karb: 178,59g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Кета Филе с/с, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Имбирь Маринованный, SPAR Набор Филадельфия Микс. Akşam Yemeği: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ice Queen Щербет Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|