18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 145,81g | Karb: 151,64g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Арзамасский Хлеб Торт Черничный Пломбир, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaGoryanskaya Kilo Geçmişi
|