18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 53,88g | Karb: 226,63g.
Kahvaltı: Банан, Сырники Пп. Öğle Yemeği: Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Фасоль (Консервированная), Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Сметана и Лук. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|