Carmenpa79 Günlüğü, 19 Haz 15

Carmenpa79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2015:

1369 kcal

Yağ: 70,21g | Prot: 67,14g | Karb: 124,05g. Kahvaltı: Avocado, Pomodori, Salmone Affumicato, Pema Roggen Vollkorn Brot. Öğle Yemeği: Gelato. Akşam Yemeği: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, -22 Hamburger. Aperatifler/Diğer: Manghi. devamı için...