18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 191,79g | Karb: 215,45g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies Treats, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Öğle Yemeği: Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Cass Clay 2% reduced fat milk. Akşam Yemeği: Mission Tortilla Carb Balance. Aperatifler/Diğer: Ponderosa Salchicha Polaka, Corn Tortillas, La Morenita Queso Chihuahua, Little Caesars Pizza Pepperoni, Doritos Nacho (30g), McDonald's Sundae Fresa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|