18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 4,45g | Prot: 62,51g | Karb: 76,41g.
Kahvaltı: Activia Iogurte Ameixa Zero, Reserva de Minas Geléia de Morango Zero, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Öğle Yemeği: Verde Campo Natural Whey Cappuccino Campo Verde, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Brócolis Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jullyrodrigues03 Kilo Geçmişi
|