17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2558 kcal
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Yağ: 65,06g | Prot: 75,56g | Karb: 319,66g.
Kahvaltı: セブンイレブン ぬか漬, いなり寿司, 豚汁, 卵. Öğle Yemeği: 森永乳業 スキムミルク, セブンイレブン カレーパン, ネスカフェ 贅沢カフェモカ, セブンイレブン あんバター塩パン. Akşam Yemeği: サントリー パーフェクトサントリービール, アサヒビール スーパードライ, トップバリュ チューハイ, ブロッコリー, セブンイレブン ゆでたまご, ファミマ やわらか豚角煮, セブンイレブン ぬか漬, サントリー パーフェクトサントリービール, QBB ベビーチーズカマンベール入り. Aperatifler/Diğer: ユーラク ブラックサンダー 至福のバター. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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