18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 91,20g | Karb: 36,02g.
Kahvaltı: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ricotta Cheese (Whole Milk) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Kirkland Signature Egg Whites. Öğle Yemeği: Kraft Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Pam Canola Oil Spray (Original), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Akşam Yemeği: Unico Kalamata Olives, Unico Jumbo Olives, Sikorski Kabanos Sausage. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|