theka71 Günlüğü, 18 Nis 24

18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 2,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

934 kcal Yağ: 30,70g | Prot: 18,29g | Karb: 151,07g.   Kahvaltı: Jus d'Orange, Pommes. Öğle Yemeği: Marie Blachère Pain Sportif, Bjorg Soja Cuisine, Tomates Cerises, Salade Verte, Haricots Verts(Congelés). Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Pain Blanc. devamı için...
1529 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


theka71 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.