18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 111,70g | Prot: 68,67g | Karb: 167,31g.
Öğle Yemeği: Апельсини, Банан, Сарделька, Макарони, Світ М'яса Ковбаса, Ферма Сир Твердий, Білий хліб. Akşam Yemeği: Банан, Ферма Сир Твердий, Світ М'яса Ковбаса, Сарделька, Гречка Варена, Білий хліб. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|