18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 38,25g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Pepino Japonês, Tomates. Akşam Yemeği: Melancia, Donuts Cobertos com Chocolate. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|