18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 48,17g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Egg, Kraft Cheese Slice, Carbonaut Bagels Plain. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), M&M Meat Shops Meat Loaf Minis. Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|