18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 91,07g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Martha White Blueberry Muffin, Coffee (Instant Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Keto Bagel Thins, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Akşam Yemeği: Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Member's Mark Southwest Salad Kit, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Wonderful Salt & Pepper Pistachios, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Learning to Love Meee Kilo Geçmişi
|