18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 19,87g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bekaah_Oliveira Kilo Geçmişi
|