19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 41,15g | Karb: 141,77g.
Kahvaltı: Kaffee, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Öğle Yemeği: Nimm2 Lachgummi, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|