18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 154,18g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Буренка Молоко 2,5%, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Яблоко Желтое, President Сир Кисломолочний 5%, Оливковое Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: President Кулінар Сир, President Сир Кисломолочний Кулінар, Білоцерківський Творог 5%, Prolab Изолят, Ферма Кефир 1%, Своя Линия Вишня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|