18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 2,84g | Prot: 21,29g | Karb: 36,97g.
Kahvaltı: Coffee Fellows Red Bull Sugarfree. Öğle Yemeği: Buckwheat Groats. Akşam Yemeği: Tomatoes, Lidl Gurke, Atlantic Cod . Aperatifler/Diğer: Tassimo Café Au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|