18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 28,75g | Karb: 48,15g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Мягкий). Akşam Yemeği: Snickers Мороженое, Мираторг Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|