17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 5,98g | Prot: 44,41g | Karb: 46,25g.
Kahvaltı: Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Desnatado, Pão de Aveia e Iogurte Natural da Sil. Öğle Yemeği: Hortifruti Mamão, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Naturale Maçã Fuji, Limonada de Baixas Calorias, Hortifruti Pepino, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Quiabo, Copacol Sassami . Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|