18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 68,93g | Karb: 279,30g.
Kahvaltı: Ковбасний Ряд Колбаса, Премия Хлеб Тостовый, Liza Финики. Öğle Yemeği: Спагетті, Котлета Яловича. Akşam Yemeği: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Mlekpol Сливки 10%, Запечена картопля, Печериці. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Яблука, Апельсини. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|