18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 135,07g | Prot: 142,12g | Karb: 225,25g.
Kahvaltı: Апельсины, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Green Brim Салат Любительский, Гречка по-Купечески, Нектарины, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Асто Горбуша Слабосоленая, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Суп Куриный с Вермишелью, Велком Сало с Чёрным Перцем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|