19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 20,50g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный, ARO Печенье Сдобное Лужское, Зеленый Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Öğle Yemeği: Чиабатта, Сметана, Суп Грибной, Almette Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ARO Печенье Сдобное Лужское, Зеленый Чай, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Греческий Салат, Чудо Сырок Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|