19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 51,60g | Karb: 55,84g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Рубиком Сосиски Петровские, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Редис, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Апельсин, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|