19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 49,08g | Karb: 117,23g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Cofix Американо. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Банан, Замороженная Вишня, Замороженная Малина. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Пятерочка Киви, Грецкие Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Cofix Американо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|