19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 60,56g | Karb: 44,81g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Alpenmark Kasländer, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Linsensuppe. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|