18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 76,94g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Вафли протеиновые клубника. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Купеческий, Тушеная пекинская капуста с говядиной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Магнит Набор К Пиву, Магнит Мягкий Сыр Классический, Магнит Круассан. Aperatifler/Diğer: Козинаки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|