19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 35,24g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Шницель Куриный, 360Г, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Рахат Шоколад Казахстанский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|