19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 112,16g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Obst-Mix, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur , Hüttenkäse, miree Walnuss, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Thermomix Spargelcremesuppe, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Aperatifler/Diğer: Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini, Lay's Light Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|