19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 90,17g | Karb: 77,77g.
Kahvaltı: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Салат Айсберг, Помидоры, Global Village Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Сельдерей, Global Village Квашеная Капуста, Остров Морской Коктель Замороженный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свежее Завтра Творог 1,8%, Global Village Квашеная Капуста, Сельдерей, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бананы, Свежее Завтра Творог 1,8%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|