Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kuni-Gunde
Günlük
19 Nis 24
Kuni-Gunde Günlüğü, 19 Nis 24
Kuni-Gunde Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,2 kg
.
Geriye kalan:
7,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2024:
1398 kcal
Yağ: 46,21g | Prot: 59,82g | Karb: 181,55g.
Kahvaltı:
Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Chef Select Fleischsalat, Chef Select Brotaufstrich Ei, Becel Vital Omega 3, Stauffenberg Vital & Fit.
Öğle Yemeği:
Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Oryza Natur Reis, Erlenhof Grüner Spargel.
Akşam Yemeği:
Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine.
devamı için...
2311 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏
18 Nis 24 üye tarafından:
Hundesan
@Hundesan🤗🤪🙂danke
19 Nis 24 üye tarafından:
Kuni-Gunde
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kuni-Gunde Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle