27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 112,95g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 3,2%, Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Пелядь, Ашан Вобла Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Зеленый Чай, Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|