19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 52,97g | Karb: 178,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Barilla Отварные Макароны , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бабаевский Шоколад Горький, Midori Кокосовое Молоко 18%, Spoom Сироп Ваниль , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Треска, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Spoom Сироп Ваниль , Бабаевский Шоколад Горький, Полет Пряники Мятные. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|