19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 95,08g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Варене яйце, Гречка. Öğle Yemeği: Печінка Куряча Смажена, Варене яйце, Гречка. Akşam Yemeği: Варене яйце, Боул с Ростбифом. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Цукерки Метеорит. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|