19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 62,67g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Banana, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: ICA Basic Pommes Frites. Akşam Yemeği: Scan Hamburgare, Schär Hamburgerbröd . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|