19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 63,20g | Karb: 227,89g.
Kahvaltı: Schonfeld Сыр Эмменталер, ВкусВилл Крекер Ржаной, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Перекресток СПП Чиабатта, Mars Mars Minis, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Озон Чиабатта с Оливками, Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Эмменталер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Перекресток СПП Чиабатта, Mars Mars Minis, Ашан Яблоко Медовый Хруст. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|