19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 32,52g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: АВК Конфеты Trufalie, Щоденний Збір Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Український Сир Кисломолочний 5%, Щоденний Збір Молоко 2,5%, Баян Сулу Маска Рад, Ferrero Rafaello, Чай, Огурец, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек, Гречневая Каша, Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
501 kcal
|
Egzersiz:
Имба - 22 saat ve 43 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Koşu - 10/kph - 1 saat ve 7 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|