19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 112,81g | Prot: 186,02g | Karb: 243,98g.
Kahvaltı: Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada, Калоризатор Груша Конференция, Bakalland Orzechy Laskowe, Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Sokołów Stek z Antrykotu, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Калоризатор Яблоко Зелёное , Biedronka Chleb Dawny, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Awokado Hass, Kikkoman Sos Sojowy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|