19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 42,86g | Karb: 267,20g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Sucre. Akşam Yemeği: Comptoir du Grain Riz Long Grain, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Filet de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Old El Paso Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|