19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 101,88g | Karb: 112,21g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes , Café Expresso. Öğle Yemeği: Grand Frais Purée de Framboise , Gervais Le Petit Suisse, Carottes, Courgette, Picard Dos de Cabillaud, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Jambon Cru, Miel, Grand Frais Purée de Framboise , Gervais Le Petit Suisse, Pain Blanc Grillé, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Picard Dos de Cabillaud, Vinaigrette, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bon week-end 😉 👌 👍
19 Nis 24 üye tarafından: yleger39
|
Merci pour vos encouragements 😉
19 Nis 24 üye tarafından: Clairette0
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|